Mundo da Bike

Senhor Deus, Vós que permitistes a beatificação de São Cristóvão, protetor dos motoristas, dai-nos também um anjo protetor que nos ajude a pedalar em paz e segurança nas ciclovias, nos parques, nas trilhas e principalmente nas ruas e estradas.

Livrai-nos dos maus motoristas, dos pedestres desatentos, dos ladrões e dos irmãos afoitos, que pela ausência de campanha educativa, desrespeitam as leis e o código de nacional de trânsito. Fazei com que os cães, melhor amigo dos homens e das crianças, não nos persigam e não ponham em risco a nossa vida.

Lembrai-nos que, pedalando, ganhamos tempo, economizamos combustível, não poluímos o ambiente e promovemos o desenvolvimento físico e que a bicicleta é um instrumento de trabalho e ganha pão dos mais humildes.

Despertai nas autoridades a importância da segurança do ciclista, pois ele é também filho do Senhor.

Não nos deixei cair em tentação de trocar a bicicleta por automóvel e quando isso acontecer, fazei-o respeitar a bicicleta e o ciclista.

Amém.

A Liga Norte Americana de Ciclistas promoveu entre os dias 14 e 18 de maio de 2007 a “Semana Pedale ao Trabalho”. E à sexta-feira foi conferido o “Dia de pedalar ao Trabalho”. A iniciativa visa encorajar o maior número possível de não-ciclistas a experimentarem essa maneira prazerosa de deslocamento.

Quem opta pela bicicleta têm inúmeras vantagens:
- Economiza dinheiro
- Chega por vez mais rápido
- Torna-se cada dia mais saudável
- Enxerga sua cidade com outros olhos
- Faz do mundo um lugar melhor para se viver
- Não fica preso em engarrafamento
- Não polui a sua cidade
- Não contribui para o aquecimento global
Tudo isso e muito mais, uma pedalada de cada vez. Ir ao trabalho de bicicleta, ou ao local de estudo, não é nenhum grande mistério, ainda assim existem mais apreciadores da bicicleta do que ciclistas nas ruas e o site da Escola de Bicicleta ajuda os interessados a conhecer os prazeres da rotina dos que pedalam diariamente para o trabalho.
No seu texto “Bicicleta, veículo urbano?”, Reginaldo Assis de Paiva ajuda a destruir uma série de mitos sobre dificuldades para a implantação de um política séria de incentivo ao uso da bicicleta nas cidades. Pelos cálculos de “velocidade generalizada” empregados no texto, não existe veículo mais veloz do que a famosa magrela de duas rodas.
“Velocidade generalizada:”
Em definição simplificada trata-se da soma das despesas monetárias ligadas ao modo de transporte utilizado em um dado trajeto, relacionada à duração deste trajeto. As despesas e tempos dispendidos são convertidos em unidades monetárias pelo recurso ao valor do salário/hora do usuário.
Seja rico ou seja pobre, quem pedala ganha tempo de vida. Além de contribuir para o aumento de uma riqueza que ainda não se mede, o Índice de Felicidade Nacional.
Por fim uma frase do saudoso Sérgio Bianco:
Mais importante que uma ciclovia para a bicicleta é um caminho para o ciclista, pois esse é o caminho da cidadania.

Fonte: blog.ta.org.br

Lu, Lulóca, Lulu, Luluzinha, Rita Lee, …. são tantos apelidos carinhosos, mas ela está sempre lá … no meio dos pedais, nas trilhas, viagens, manifestações, …

À favor dos pedais ela “não larga o osso” mesmo quando vira osso .. rsrs. Mesmo assim o bom humor e algumas vacinas não diminuem sua motivação. Está sempre sorridente e pedalando por aí de bem com a vida.
À frente do pedal Amigos de Bike, coordena um grupo de 50 ciclistas, em média, todas as terças-feiras às 21 horas. Essa tem garra !
Lulóca, Parabéns ! O Blog Mundo da Bike te deseja muita saúde, motivação e felicidade para continuarmos na propagação da bicicleta como meio de transporte, comunicação e lazer econômico para nossos dias.

Itaninha e Dimitri

Fonte: cafeimpresso.com.br

Eu vou de bicicleta. Por isso, amo minha bicicleta. Da última vez que fomos à praia, comprei pra ela um presente. Mulher gosta de enfeite e ciclista precisa de buzina. Buzina, não … que bicicleta não tem buzina. Ou melhor buzina de bicicleta não é buzina é aquela sineta, campainha ou seja lá que nome tenha que emite um trim-trim de passarinho que é a voz de todas as bicicletas, inconfundível ("aí vem uma bicicleta!", penso logo, desde a infância) e tão simpático.
Então comprei pra ela uma sineta dessas, escrito em cima, bem visível: "I Love My Bike", com um coração no lugar da palavra "love", como naquelas camisas de Nova Iorque. E é verdade, eu amo minha bicicleta. Uma menina em tom de elogio achou muito feminino. "Claro, ela é mulher…", eu respondi. E ela merecia o presente.
Agora está linda, completa. E voltamos depois para casa, nos divertindo, alertando os pedestres, sinalizando a beleza das moças, ou simplesmente entoando a esmo aquele trim-trim de bicicleta, como fazem os pássaros.
Porque eu, suspenso assim no ar, me equilibrando no vento em minha bicicleta, eu não deixo de ser uma espécie de pássaro.

Fonte: CDOF

É uma inovação da Hidrofit que lança um ergômetro aquático - Water Bike , projetado de acordo com os parâmetros biomecânicos, visando melhor execução do movimento sem danos ao sistema esquelético e muscular e diminuindo o impacto sobre as articulações. Seu design possibilita o uso adequado das propriedades físicas da água na melhora da capacidade cardiorespiratória e muscular, garantindo uma perda calórica muito maior do que outros recursos normalmente oferecidos pelo mercado de fitness e por ser praticado em agradável ambiente aquático diminui o impacto e o risco às lesões.
Mecânica: Acoplado a borda da piscina, a Water Bike tem a ergonomia perfeita e montado com materiais especiais que garantem a resistência e durabilidade às mais duras aulas na água.
O Programa: Através do sistema computadorizado, o aluno pode seguir programas individualizados de treinamento, especialmente planejados para as suas necessidades e de acordo com o seu perfil. O Water Bike motiva o aluno a vencer seus próprios limites em uma aula dinâmica e adequada ao nosso clima, sendo as pedaladas embaladas por um estímulo musical motivante, inciadas com o cuidado do aquecimento e seguido por especificos movimentos de força e resistência, terminando com relaxamento e alongamentos.
O Water Bike alia benefícios hidroterapêuticos da água a um programa de atividades orientadas e totalmente individualizadas, proporcionando ao praticante condições de adiquirir excelente condicionametno físico, cardiovascular, perda de peso e fortalecimetno muscular, inclusive de glúteos e abdômem.
Quem pode praticar: ideal pra pessoas de todas as idades.
Vantagens e Benefícios: Maior perda calórica com frequências cardíacas menores; diminuição da pressão arterial; maiores intensidades de exercício com menor impacto às articulações e à coluna vertebral; aumento de suprimento de sangue aos músculos; aumento do metabolismo muscular; melhora da circulação periférica; melhora do retorno venoso; aumento da taxa metabólica; diminuição de edemas devido a pressão hidrostática; relaxamento da musculatura geral; grande semelhança de trabalho com ciclismo em bicicleta de duas rodas, dentre outros…

Fonte: www.meioambienteurgente.blogger.com.br

O Rio de Janeiro é frequentemente visto como um bom exemplo de cidade "ecologicamente correta" que preserva boa parte de suas matas. Se a cidade tem hoje grande área verde, isto se deve muito à geografia da cidade, repleta de morros.
O Rio é um bom exemplo também no número de ciclovias. Muitas vezes não é divulgado que muitas destas ligam o nada a lugar nenhum, sendo em alguns casos, melhor para o ciclista circular nas ruas e calçadas.
Se o Rio de Janeiro é um bom exemplo de cidade "ecológica", mesmo com toda favelização, derrubadas irregulares de mata, rios, mares e lagoas poluídos, e outros problemas urbanos, é melhor não comparar com cidades mais poluidoras.
A cidade é palco de uma discussão sobre os ciclistas na seção "cartas dos leitores" do jornal O Globo. O que se vê, é que muitos leitores enxergam os ciclistas como ameaças para a sociedade por um motivo ou por outro. Eu, como ciclista e defensor desta prática para um mundo mais saudável, sinto-me no dever de defender a circulação de bicicletas.
É claro que muitas bicicletas violam as leis do bom senso ao invadirem as calçadas dos pedestres ou andarem perigosamente pelo trânsito, mas nada é pior do que o perigoso e excessivo número de veículos poluidores nas ruas, principalmente nestes dias frios onde é comum o fenômeno da inversão térmica, concentrando os poluentes na cidade. O que precisamos agora é de uma regulamentação melhor para definir os maus ciclistas e aumentar e restaurar o número de ciclovias já existentes.
Chique agora é andar de bicicleta !

  Autoria ; Desconhecida

Entrei apressado e com muita fome no restaurante.
Escolhi uma mesa bem afastada do movimento, pois
queria aproveitar os poucos minutos de que dispunha
naquele dia atribulado para comer e consertar alguns
bugs de programação de um sistema que estava
desenvolvendo, além de planejar minha viagem de
férias, que há tempos não sei o que são.

Pedi um filé de salmão com alcaparras na manteiga, uma
salada e um suco de laranja, pois afinal de contas
fome é fome, mas regime é regime, né?

Abri meu notebook e levei um susto com aquela voz
baixinha atrás de mim:

-Tio, dá um trocado?
-Não tenho, menino.
-Só uma moedinha para comprar um pão.
-Está bem, compro um para você.

Para variar, minha caixa de entrada estava lotada de
e-mails.

Fico distraído vendo poesias, as formatações lindas,
dando risadas com as piadas malucas. Ah! Essa música
me leva a Londres e a boas lembranças de tempos idos.

- Tio, pede para colocar margarina e queijo também?
Percebo que o menino tinha ficado ali.

- OK, mas depois me deixe trabalhar, pois estou muito
ocupado, tá?
Chega a minha refeição e junto com ela o meu
constrangimento. Faço opedido do menino, e o garçom me pergunta se quero que
mande o garoto ir.Meus resquícios de consciência me impedem de dizer.
Digo que está tudo bem.

- Deixe-o ficar. Traga o pão e mais uma refeição
decente para ele.
Então o menino se sentou à minha frente e perguntou:
- Tio, o que está fazendo?
- Estou lendo uns e-mails.
- O que são e-mails?
- São mensagens eletrônicas mandadas por pessoas via
internet.
Sabia que ele não iria entender nada, mas a título de
livrar-me de maiores questionários disse:

- É como se fosse uma carta, só que via Internet.
- Tio, você tem Internet?
- Tenho sim, é essencial no mundo de hoje.
- O que é Internet, tio?
- É um local no computador onde podemos ver e ouvir
muitas coisas,
notícias, músicas, conhecer pessoas, ler, escrever,
sonhar, trabalhar,
aprender. Tem tudo no mundo virtual.
- E o que é virtual, tio?

Resolvo dar uma explicação simplificada, novamente na
certeza que ele pouco vai entender e vai me liberar para comer minha
refeição, sem culpas.
- Virtual é um local que imaginamos, algo que não
podemos pegar, tocar. É lá que criamos um monte de
coisas que gostaríamos de fazer. Criamos nossas>fantasias, transformamos o mundo em quase comoqueríamos que fosse.

- Legal isso. Gostei!
- Mocinho, você entendeu o que é virtual?
- Sim, tio, eu também vivo neste mundo virtual.
- Você tem computador?
- Não, mas meu mundo também é desse jeito… Virtual.
-Minha mãe fica todo dia fora, só chega muito tarde,
quase não a vejo. Eu fico cuidando do meu irmão
pequeno que vive chorando de fome, e eu dou água para
ele pensar que é sopa. Minha irmã mais velha sai todo
dia, diz que vai vender o corpo, mas eu não entendo,
pois ela sempre volta com o corpo. Meu pai está na
cadeia há muito tempo. Mas sempre imagino nossa
família toda junta em casa, muita comida muitos
brinquedos de Natal, e eu indo ao colégio para virar
médico um dia. Isto não é virtual, tio?

Fechei meu notebook, não antes que as lágrimas caíssem
sobre o teclado.

Esperei que o menino terminasse de literalmente
"devorar" o prato dele,paguei a conta e dei o troco para o garoto, que me
retribuiu com um dos mais belos e sinceros sorrisos
que eu já recebi na vida, e com um "Brigado tio, você
é legal!".
Ali, naquele instante, tive a maior prova do
virtualismo insensato em que vivemos todos os dias,
enquanto a realidade cruel rodeia de verdade

Texto: Itana Mangieri

Uma das coisas que me impressionam em Belém/PA é o número de ciclistas nas ruas. Parece até outro país. Ciclistas que utilizam a bike para ir ao trabalho e para trabalhar. A cidade é plana, propícia para este meio de transporte e possui muitas ciclovias. Principalmente nos grandes corredores viários.
Como estou conhecendo novos lugares e cidades no Norte, sempre levo comigo a máquina fotográfica. Não só para registrar lugares interessantes, como fatos. E foi o que ocorreu hoje à tarde, quando entrei no edifício-garagem do Hospital Adventista de Belém e não pude deixar de fotografar o “sonho de consumo” de um(a) cicloativista (Obs: sou cicloativista em qualquer lugar): um bicicletário lotado de bikes e dividindo o espaço de um estacionamento para carros e motos. E sem a cobrança ($$$) das bikes.
Fiquei feliz, não somente por saber que os cidadãos belenenses utilizam a bike até para ir a um hospital e/ou visitar convalescentes como também pela iniciativa privada social e cultural.
O diagnóstico ? … é saúde sendo respeitada e incentivada em todos os setores de um hospital. – Parabéns Hospital Adventista de Belém !
Perdoem-me a comparação, mas para quem não gosta de hospitais ou tem medo de infecção hospitalar, essa iniciativa bem que poderia “contaminar” outros hospitais, empresas, indústrias, shoppings, praças, estacionamentos, … e com menos automóveis nas ruas e ar mais puro, o número de bikes transitando cresce, junto com nossa saúde e vida !

Autoria ;Dimitri Viana

Hoje eu gostaria de estar falando sobre outros assuntos mas não consigo esquecer o nosso amigo Lucas que estar neste momento em um Hospital se recuperando de um assalto, não consigo esquecer que um biker tomou um tiro e escapou de morrer em mais um assalto a ciclistas em nossa cidade
Tive a oportunidade de conhecer o pai de Lucas hoje , ele estava juntos com todos nos Cicloativistas no Programa do Varela na TV Record . Pode perceber o seu semblante de preocupação , sua aflição estampada no rosto.Ele me disse que não houve nenhuma reação de Lucas a o assalto e que os bandidos apenas pediram o seu celular e atiram a queima roupa
Queria ter uma maquina do tempo , queria poder voltar o relógio para poder ligar para Lucas no dia do assalto e dizer
- Hoje não Lucas , fique em casa . ligue a TV, leia um livro ,esqueça a bike

Por que cada vez mais vamos ficando a mercê de criminosos ? Me sinto impotente , deprimido com tanta violência .

Certa vez antes de uma competição em Alagoinhas tivemos uma conversa eu e Lucas. Tentava mostrar a ele que ele tinha um grande potencial e precisava apenas ter mais tranqüilidade nas provas, precisa “”Socar a bota”” na hora certa ,ter calma e serenidade e não ficar abafado .
Naquela época ele estava tendo problemas mecânicos com a sua bike durante as provas,quebrando e perdendo posições e sempre culpava a bike pelo seus erros Conversamos bastante e eu tentei mostrar a ele que não adianta culpar a maquina quando na verdade o problemas estar no atleta .Se a bike estava dando dor de cabeça , quebrando sem motivos aparentes era um sinal que ele deveria rever seus conceitos e limites técnicos ao pilotar . Ele ficou em silencio e não me disse nada
Tempos depois antes de subir para ser premiado em um pódio ele me chamou no canto e me disse com aquele sorriso
- Obrigado cara !

Tenho certeza que todo o Mundo da Bike estar rezando por Lucas e torcendo para a sua melhora, tenho certeza que Deus estar do lado .

Dimitri

Por Dimitri Vianna

Cheguei de viagem, do meu exílio mensal na minha fazenda, com a notícia do assalto ao atleta Lucas Tassio que levou dois tiros no abdômen que perfurou o seu intestino grosso e o intestino delgado.
Graças a Deus, Lucas está bem e se recupera no Hospital, mas fiquei aqui imaginando o seu drama, a sensação de sofrimento, indignado e triste, em pensar que Lucas poderia ter morrido ao lado de sua bike.

Mais um assalto, mais uma vítima da criminalidade em nossa cidade, mais um assalto a um ciclista que estava no lugar errado e na hora errada. Mas será que existe lugar certo ? Será que existe em nossa cidade algum lugar realmente seguro para pedalar ? Ou mesmo para andar ?

O ataque covarde à Lucas demostra que estamos perdidos. E não me venham com este papo que se fosse em outra região da cidade, seria diferente.

Do Alto do Cabrito ao Alto de Ondina, podemos ter nossas bikes roubadas, nossos pertences furtados, de ser assaltados e mortos.

Assim como Lucas, às vezes pedalo em lugares que amo pedalar, com amigos ou sem amigos pedalo e vou continuar pedalando.

Aí você me pergunta: O que podemos fazer além de rezar para não sermos a próxima vítima ? Participe ! Seja além de um ciclista, um CICLOATIVISTA. Somente com a nossa união é que poderemos reinvidicar maior seguranca e dignidade em nossa cidade.

Tive o prazer de pedalar com Lucas e sei do seu esforço e das suas dificuldades para treinar e competir.

Lucas,

Pode ter certeza de que estamos todos ao seu lado no que for preciso e espero ver aquele sorriso gigante no seu rosto muito em breve.