Mundo da Bike

Fonte: CDOF

É uma inovação da Hidrofit que lança um ergômetro aquático - Water Bike , projetado de acordo com os parâmetros biomecânicos, visando melhor execução do movimento sem danos ao sistema esquelético e muscular e diminuindo o impacto sobre as articulações. Seu design possibilita o uso adequado das propriedades físicas da água na melhora da capacidade cardiorespiratória e muscular, garantindo uma perda calórica muito maior do que outros recursos normalmente oferecidos pelo mercado de fitness e por ser praticado em agradável ambiente aquático diminui o impacto e o risco às lesões.
Mecânica: Acoplado a borda da piscina, a Water Bike tem a ergonomia perfeita e montado com materiais especiais que garantem a resistência e durabilidade às mais duras aulas na água.
O Programa: Através do sistema computadorizado, o aluno pode seguir programas individualizados de treinamento, especialmente planejados para as suas necessidades e de acordo com o seu perfil. O Water Bike motiva o aluno a vencer seus próprios limites em uma aula dinâmica e adequada ao nosso clima, sendo as pedaladas embaladas por um estímulo musical motivante, inciadas com o cuidado do aquecimento e seguido por especificos movimentos de força e resistência, terminando com relaxamento e alongamentos.
O Water Bike alia benefícios hidroterapêuticos da água a um programa de atividades orientadas e totalmente individualizadas, proporcionando ao praticante condições de adiquirir excelente condicionametno físico, cardiovascular, perda de peso e fortalecimetno muscular, inclusive de glúteos e abdômem.
Quem pode praticar: ideal pra pessoas de todas as idades.
Vantagens e Benefícios: Maior perda calórica com frequências cardíacas menores; diminuição da pressão arterial; maiores intensidades de exercício com menor impacto às articulações e à coluna vertebral; aumento de suprimento de sangue aos músculos; aumento do metabolismo muscular; melhora da circulação periférica; melhora do retorno venoso; aumento da taxa metabólica; diminuição de edemas devido a pressão hidrostática; relaxamento da musculatura geral; grande semelhança de trabalho com ciclismo em bicicleta de duas rodas, dentre outros…