Mundo da Bike

Autoria: Dimitri Viana

O grande temor de qualquer ciclista é a senhora Dona Queda. Se você pedala, já caiu alguma vez ou vai cair … tenha a certeza disso. A queda faz parte de quem pedala. Ela é inevitável, por mais experiente e hábil que seja o ciclista, não tem jeito, um dia a gente cai. Geralmente tentamos buscar desculpas pelo tombo tomado e a tendência é culpar os obstáculos ou defeitos na própria bike. Sem dúvida, às vezes acidentes acontecem por um erro de terceiros ou por uma falha de equipamento como freios ou pneus por exemplo, mas a maioria da vezes o principal responsável pela queda está dentro da gente. Então por que isto acontece ? Como podemos ao menos evitar de tomar quedas ?
Para quem está começando a pedalar a queda serve de aprendizado. Assim como um bezerro que ao nascer cai várias vezes até ficar em pé, o ciclista iniciante cai para aprender a manter-se equilibrado sobre a bike e, esta  queda natural é que serve de lição para o resto da vida. Porém, para alguns ciclistas experientes ou até mesmo atletas, cair  é um sinal que algo não está no seu lugar e que está o deixando sem a sua principal ferramenta, a ‘Concentração’.
Se você estiver descendo uma ladeira, por exemplo, e de repente se vê no chão com o joelho todo ralado e não entende como isto aconteceu ou se você estiver pedalando com colegas e toca o seu pneu na bike da frente causando um desequilíbrio que o leva ao solo, … amigo é hora de parar para refletir, ou seja, alguma coisa  não está bem e esta quedinha pode ser um aviso . Você pode estar com problemas emocionais como uma briga com a namorada, por exemplo, se for este o caso, a primeira a coisa a fazer é assumir que você não está legal e buscar ajuda de um especialista como um terapeuta, por exemplo. Não insista em pedalar desconcentrado, somente com a cabeça resolvida é que você vai parar de tomar tombos sem sentido.
Muitas vezes, o pior da queda não é o ferimento causado e sim um trauma psicológico causado por ela. Nos sentimos verdadeiros incompetentes e ficamos chateados conosco mesmo por vários dias. Por mais que tenha sido um simples acidente o trauma da queda deixa cicatrizes que normalmente desaparecem em apenas alguns dias. A melhor forma de encarar o nosso "vacilo" é com bastante humor. Tente levar a coisa da maneira mais leve possível, evite ficar relembrando o momento que você caiu, pense que logo você estará pedalando de novo e pronto. Como não existe fórmula mágica para não cair, pelo menos existem maneiras de se proteger de uma queda mais danosa. A utilização de capacete e luva são essenciais. Quando caímos, a primeira coisa que vai ao chão são as mãos, por isto uma boa luva é fundamental e, claro, o uso do capacete, que inclusive salva a sua vida.
A utilização de joelheiras, protetores dos braços é recomendado para quem pratica Down Hill ou Free Ride. Para quem pedala em trilhas ou no asfalto o capacete e a luvas são o suficiente. Porém, se você só se sente seguro usando também estes protetores até mesmo em passeios, não há problema algum em continuar, mas acho que vale experimentar pedalar sem estas armaduras aprimorando suas habilidades e perdendo o medo da queda. Caiu levanta. Machucou ? Limpou, curou e passando-se alguns dias, está bom de novo . A queda mais perigosa é aquela quando passamos de nossos limites. Esta sim, pois ela pode ser grave e até fatal. Por isto muito cuidado ao se arriscar demais. Como já disse antes em outros artigos, pedalar é um processo evolutivo e você vai ganhando esta habilidade aos poucos. Para evoluir é preciso arriscar-se, mas não em demasia.
Na prática do Mountain Bike a queda acontece com mais freqüência, mas normalmente sem grandes danos, pois a queda na terra ou no barro é mais suave.
Já no speed, uma simples quedinha no asfalto pode lhe causar sérias contusões e até mesmo fraturas. Por isto, cuidado redobrado ao pedalar nas avenidas da sua cidade e nas estradas esburacadas de nossos país.
Tente ver a queda como um aprendizado, um sinal dos deuses que somos pobres mortais, que não somos Super Heróis e não sabemos de tudo, mas não deixe o medo dominar seu prazer em pedalar.